乾燥や花粉で肌が荒れやすい時期に。やさしく整えるスキンケア

季節の変わり目になると、
「なんだか肌がピリピリする」
「いつものスキンケアなのに調子が悪い」

そんな経験はありませんか？

私はひどい乾燥肌で、特に冬などの乾燥する季節にはよく肌が荒れてしまいます、、、

特に春は、乾燥と花粉のダブルパンチで肌がゆらぎやすい季節。
今回は、肌が敏感になりやすいこの時期に乾燥肌の私が意識している、やさしいスキンケア習慣を紹介します。

1. とにかく「こすらない」

花粉や乾燥で肌が弱っているときは、摩擦が大敵。

クレンジングや洗顔でゴシゴシこすってしまうと、
肌のバリア機能がさらに低下してしまいます。

意識したいポイントはこの3つ。

・クレンジングは指がすべるくらいの量を使う
・洗顔は泡で包むように
・タオルは押さえるように水分をとる

シンプルですが、これだけで肌の負担はかなり減ります。

乾燥していると、肌は外からの刺激を受けやすくなります。

そのため、この時期はとにかく保湿を重視することが大切。

私が特に重視しているのは化粧水です！！

乾燥肌の私にとってお肌の水分量を増やすことが第一優先です。化粧水を２回に分けて、肌に浸透するように丁寧にお肌に水分を与えています。

次に美容液です。美容液で使っているのは、anuaの水色のセラムです。とにかく水分を入れようと頑張っています！笑

乳液は少量でOKです。肌に吸収されない乳液が表面に残ると、べたつきやテカリの原因となります。私は乳液を使いすぎてしまうとお肌がすぐに乾燥してしまいます、、、

花粉シーズンは、気づかないうちに肌に花粉が付着しています。

帰宅したら

・できるだけ早く洗顔する
・髪や顔についた花粉を落とす

この習慣だけでも、肌荒れの予防になります。

メイクをしていない日でも、いつものスキンケアをすることが大切です。

肌が荒れているときほど
「良さそうな美容液を試したい」と思ってしまいますよね。

でも実は、アイテムを増やしすぎるのは逆効果になることも。

そんなときは

・いつも使っているもの
・肌に合っているもの

このシンプルケアに戻すのがおすすめです。

肌が落ち着いてきてから、新しいアイテムを試す方が安心です。

乾燥や花粉の時期は、肌がとてもデリケートです。

だからこそ大切なのは、
特別なケアよりも「やさしいケア」だと思います。

・こすらない
・しっかり保湿
・花粉を落とす
・シンプルケア

少し意識するだけで、肌の調子は変わってきます。

ゆるく、自分を整えるように。
スキンケアも、がんばりすぎず続けていきたいですね。